5. Berikan susu pertumbuhan
Susu dapat membantu menyediakan lemak yang baik untuk pertumbuhan normal dan perkembangan otak anak yang lebih optimal.
Pasalnya susu kaya akan vitamin D, kalsium, protein, dan nutrisi lainnya. Pilihan susu pertumbuhan seperti susu kedelai, jus alpukat, susu cokelat dan lainnya.
6. Rutin berolahraga
Olahraga juga dapat memengaruhi kondisi badan anak. Selain dapat menambah berat badan, olahraga dapat menjaga berat badan yang ideal sekaligus menjaga tubuhnya tetap sehat dan bugar.