Namun, bersepeda dalam waktu terlalu lama disebut dapat mengurangi kelancaran aliran darah pada penis. Karena itu, aktivitas tersebut perlu dilakukan dengan memperhatikan durasi dan kenyamanan tubuh.
Baca Juga: Hubungan Ranjang saat Keputihan Aman? Begini Penjelasan Medisnya
3. Lakukan Senam Kegel
Senam Kegel merupakan latihan yang dapat membantu memperkuat otot panggul. Otot tersebut berperan dalam menjaga kemampuan pria mempertahankan ereksi.
Latihan Kegel juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke area genital. Agar manfaatnya dapat diperoleh, latihan perlu dilakukan secara rutin.