KENDARI, TELISIK.ID - Memiliki berat badan yang ideal menjadi keinginan setiap orang. Berbagai cara pun dilakukan, khususnya bagi orang yang berat badannya rendah agar berat badan bisa bertambah hingga menyentuh angka ideal.
Dikutip dari alodokter.com, ada banyak alasan orang ingin menambah berat badan, mulai dari tubuh yang terlalu kurus hingga ingin memperbaiki penampilan.
Namun, apa pun alasannya, meningkatkan berat badan perlu dilakukan dengan cara yang tepat agar tidak menyebabkan masalah kesehatan.
Tidak sedikit orang yang melakukan berbagai cara untuk menambah berat badan. Namun, cara menaikkan berat badan perlu disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing orang dan penyebab mengapa berat badannya bisa rendah.
Oleh karena itu, sebelum Anda memulai program peningkatan berat badan, periksa terlebih dahulu status gizi dengan menghitung indeks massa tubuh.