2. Memperbesar risiko mengidap gangguan tidur
Gangguan tidur, khususnya apnea tidur, akan lebih mudah menyerang sebagai efek sering begadang.
Dilansir dari Sleep Education, apnea tidur adalah kondisi yang memicu seseorang untuk berhenti bernapas ketika tidur.
3. Memperbesar risiko terkena diabetes tipe 2
Para pria dan wanita yang sering begadang akan memiliki risiko terkena diabetes tipe 2 yang lebih besar dibandingkan dengan mereka yang tidak begadang.