Baca Juga: Awas, Ini 9 Kebiasaan Sehari-hari yang Membuat Otak Lemot
Penurunan level testosteron sebenarnya bisa diperlambat ketika para pria tidur cukup di malam hari karena tubuh akan meningkatkannya secara alami saat tidur nyenyak.
Selain memengaruhi level testosteron, begadang juga akan memberi pengaruh negatif terhadap kehidupan seksual karena gairah seks menurun, memicu impotensi, hingga memengaruhi kesuburan.
Nah, itulah beberapa dampak buruk yang bisa dialami jika keseringan begadang.
Jika dibiarkan, apnea tidur juga akan memicu beberapa jenis penyakit lain, seperti depresi, diabetes, stroke, hipertensi, dan penyakit jantung. Semoga bermanfaat. (C)