Menukil India, antioksidan kuat yang terdapat dalam kubis dapat mencegah kerusakan sel kulit dan melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) matahari yang berbahaya.
Ahli merekomendasikan untuk konsumsi kubis dalam bentuk segar atau mentah, atau dimasak secara ringan agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Nah, itulah beberapa jenis sayuran yang bisa Telisikers manfaatkan agar tetap terlihat awet muda. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha
Editor: Kardin