Buah apel memang kaya manfaat. Menukil berbagai sumber, apel mengandung banyak quercetin. Quercetin merupakan kelas polifenol flavonoid yang bisa melindungi sel-sel pembuluh darah otak dari stres oksidatif.
Mengonsumsi jus apel secara rutin dapat memberikan perlindungan ekstra bagi otak anak dari berbagai ancaman kerusakan sel.
3. Jus Buah Beri
Jus untuk meningkatkan kecerdasan otak anak selanjutnya adalah jus buah beri. Berbagai jenis buah beri mengandung antioksidan flavonoid yang baik untuk otak.
Mengutip Medical News Today, antioksidan ini bisa membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif. Banyak sekali efek positif buah beri untuk otak. Misalnya, bisa meningkatkan komunikasi antar sel otak dan membantu sel-sel otak membentuk koneksi baru yang bisa meningkatkan memori.