Misalnya, hijau berarti asma dalam kondisi terkontrol, kuning dalam kondisi hati-hati, dan merah adalah kondisi yang dekat dengan serangan asma sehingga perlu dilakukan langkah khusus untuk mencari perawatan.
Rencana tindakan asma yang baik juga akan membantu Anda mengidentifikasi pemicu dan langkah yang dapat diambil agar asma tak kambuh.
7. Upayakan tidak terinfeksi virus
Menurut Canadian Lung Association, virus seperti pilek dan flu dapat menginfeksi saluran udara dan paru-paru penderitanya. Begitu pula dengan infeksi virus corona.
Padahal, infeksi virus adalah penyebab umum gejala asma. Jika terhindar dari tertular virus, gejala asma akan berkurang. (C)