Stresor atau hal yang menyebabkan stres pasti akan ada dalam kehidupan sehari-hari. Anda tidak bisa menghindarinya, sehingga yang perlu dilakukan adalah mengelolanya.
Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Bisa Turunkan IQ, Nomor 3 Tak Terduga
Melamun dapat menjadi salah satu cara untuk membantu mengelola stres. Melamun membuat pikiran beristirahat sejenak dan anda bisa menenangkan diri untuk tidak terlalu memikirkan masalah yang sedang dihadapi.
7. Membantu memahami diri sendiri
Penelitian yang dirilis oleh SAGE Journals menyatakan melamun berhubungan dengan autentisitas atau kemampuan memahami diri sendiri seutuhnya.