KENDARI, TELISIK.ID - Menggunakan berbagai bahan dari alam sekitar, bisa mengatasi keluhan tanpa harus bergantung pada obat apotek. Cara-cara alami ini adalah salah satu alternatif sehat dalam mengelola asam urat.
Penyakit asam urat adalah gangguan radang sendi yang disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah. Kadar asam urat yang berlebihan dapat mengkristal dan menumpuk pada sendi, menimbulkan rasa nyeri, bengkak, dan kemerahan.
Biasanya, penanganan asam urat melibatkan penggunaan obat-obatan, namun ada beberapa metode alami yang bisa dicoba untuk mengendalikan kondisi ini tanpa harus bergantung pada obat apotek, simak caranya:
1. Mengonsumsi Makanan yang Mengandung Magnesium
Salah satu cara untuk mengurangi kadar asam urat secara alami adalah dengan mencukupi kebutuhan tubuh akan magnesium. Mineral ini berperan penting dalam proses metabolisme dan pengaturan kadar asam urat, seperti dilansir dari alodokter.com, Minggu (4/8/2024).