7 Minuman Ini Bisa Bantu Turunkan Kadar Gula Darah

Penting bagi setiap orang untuk menjaga kadar gula darah tetap sehat, utamanya mereka yang hidup dengan diabetes

Fitrah Nugraha ✓

2 November 2022

3 Menit Baca

17 Dilihat

100%

Mengutip Healthline, Anda bisa membuat jus sendiri dengan bahan-bahan sehat seperti seledri, mentimun, atau sayuran berdaun hijau lainnya.

6. Susu rendah lemak

Meski mengandung vitamin dan mineral penting, namun susu menambahkan banyak karbohidrat dalam pola makan harian.

Untuk mengatasinya, Anda bisa memilih susu rendah lemak atau bisa juga susu skim.

Halaman 5 dari 7