Melansir idntimes.com dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman yang baik dikonsumsi untuk kesehatan jantung:
1. Teh hijau dan matcha
Teh hijau juga merupakan salah satu minuman paling sehat. Teh ini mengandung tinggi flavanol, yang mana ini merupakan jenis antioksidan, dan telah terbukti berkaitan dengan penurunan kadar low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat. Artinya, minum teh hijau secara rutin dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Sebuah studi dalam jurnal Nutrition Reviews tahun 2007 melakukan observasi di beberapa negara Asia Tenggara. Hasilnya, ditemukan ada hubungan antara konsumsi teh hijau dan penurunan jumlah masalah kesehatan kardiovaskular.
Dikatakan juga terdapat hubungan antara minum teh hijau secara teratur dan pengurangan lemak tubuh, yang juga terkait dengan kesehatan jantung.