Anda bisa menambahkan 1 tetes minyak peppermint food grade dalam 1 gelas air hangat. Kemudian diminum. Ramuan obat alami diare ini bisa Anda minum 1-2 kali sehari.
3. Cairan
Walaupun diare mungkin tampak seperti terjadi karena kelebihan cairan, sebenarnya diare dapat menimbulkan efek dehidrasi pada tubuh.
Jadi saat Anda mengalami diare, obat alami sebagai pertolongan pertama adalah minumlah 8-10 gelas cairan bening dalam sehari, seperti air putih, teh herbal, dan beberapa jus.
Hindari minuman berkarbonasi, kopi, alkohol, dan jus plum, karena dapat mengiritasi usus.