KENDARI, TELISIK.ID - Penyakit bisa menimpa tubuh kita karena ada faktor yang menjadi penyebab, di antaranya adalah karena kurang gerak.
Pada umumnya, dikutip dari kompas.com, seseorang dikatakan kurang gerak apabila aktivitasnya kebanyakan hanya duduk, berbaring, atau rebahan.
Berbagai aktivitas tersebut cenderung minim menggunakan energi. Tingkat penggunaan energi baru kentara saat seseorang melakukan aktif bergerak setidaknya 30 menit per hari.
Dari kurangnya bergerak inilah yang menjadi salah satu faktor penyakit gampang menyerang kesehatan tubuh kita.
Melansir hellosehat.com dari berbagai sumber, berikut beberapa tanda seseorang kurang gerak yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan: