Ini karena dengan berat badan yang terjaga, risiko komplikasi menjadi lebih kecil dan biasanya juga membutuhkan lebih sedikit intervensi medis.
Diskusikan dengan dokter Anda mengenai kenaikan berat badan yang dianjurkan saat hamil, sesuai dengan kondisi fisik Anda.
4. Siapkan fisik dan mental
Siapkan fisik dengan aktif berolahraga selama hamil. Hal ini membantu tubuh dan energi Anda tetap kuat. Jangan lupa perbanyak konsumsi makanan bergizi tinggi juga.
Baca Juga: Yuk Belajar, 6 Bidang Pekerjaan Ini Paling Dibutuhkan di 2022