6. Makan bergizi tinggi
Siapkan tubuh Anda salah satunya dengan mengonsumsi makanan bergizi selama hamil. Perbanyak konsumsi sayur, daging, buah dan susu.
Salah satu camilan yang juga baik bagi Anda saat hamil adalah kurma. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Obstetrics & Gynecology menunjukkan bahwa kurma memiliki peran dalam upaya persalinan normal.
Buah kurma diyakini memiliki efek oksitosin seperti pada tubuh. Selain itu, kurma juga kaya asam lemak, yang berperan penting dalam kadar prostaglandin.
Baca Juga: Begini Cara Bersihkan Minyak Goreng Bekas Agar Bisa Dipakai Kembali