Beberapa anak juga sering sekali takut saat tidur sendirian. Untuk mengatasi kekhawatirannya, anda bisa taruh boneka atau mainan favoritnya untuk menemaninya saat tidur.
6. Atur waktu tidur lebih awal
Mengatur waktu tidur lebih awal dapat membuat anak tertidur lebih cepat dan pulas. Ketika anak-anak kelelahan, mereka akan lebih sulit untuk tidur.
Para ahli menyarankan bagi anak-anak yang masih di sekolah dasar untuk tidur pada pukul 07:30-08:30 di malam hari agar anak-anak dapat tertidur lebih pulas dan cepat.
7. Ingatkan waktu tidur