Maka dari itu, pastikan Anda mencuci dan mengupas kulit buah yang akan Anda makan. Anda juga wajib memakan buah yang sudah matang. Sejumlah buah seperti alpukat, pisang, dan apel bisa Anda konsumsi dengan aman.
Memang ada banyak mitos tentang buah yang dilarang untuk ibu hamil, meski belum ada penelitian yang dapat membuktikannya.
Makanya, konsumsilah buah-buah tersebut dalam batas yang wajar. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, lakukanlah pemeriksaan ke dokter, guna merencanakan pola makan ibu hamil yang sehat. (C)
Reporter: Ahmad Sadar
Editor: Haerani Hambali