KENDARI, TELISIK.ID - Diet menjadi salah satu solusi yang seringkali dilakukan seseorang untuk menjaga tubuh tetap ideal. Hal tidak boleh dilakukan sembarangan, sebab ada jenis diet yang berbahaya.
Pada umumnya, dikutip dari halodoc.com, diet pada dasarnya merupakan pola makan, yang cara dan jenis makanannya diatur. Tujuannya adalah untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Selain itu, diet juga bertujuan untuk mencapai atau menjaga berat badan yang terkontrol.
Kendati boleh saja, tapi diet tidak boleh dilakukan sembarangan, sebab ada jenis diet yang berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Melansir yoursay.id, berikut beberapa jenis diet yang dinyatakan berbahaya oleh ahli gizi asal Amerika Serikat, Keri Gans: