4. Campurkan Rempah-rempah
Tips sehat keempat adalah sebaiknya kopi yang dikonsumsi dicampurkan dengan rempah-rempah.
Sebagai informasi, dengan menambahkan rempah-rempah seperti kayu manis atau jahe pada kopi dapat memberikan rasa yang lebih kaya tanpa perlu menambahkan gula.
Selain itu, rempah-rempah memiliki potensi anti-inflamasi dan antioksidan. Berdasarkan penelitian, selain menambahkan rasa yang unik, kayu manis juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah, kolesterol dan trigliserida.
5. Gunakan Pemanis Alami