Namun bagi yang memiliki riwayat hipertensi, penyakit jantung, atau dalam kondisi sedang hamil, sebaiknya konsultasi dulu ke dokter soal batas aman minum kopi.
8. Minum Kopi Tanpa Susu atau Pilih Alternatif Susu
Tips sehat kedelapan adalah sebaiknya minum kopi tanpa susu atau memilih alternatif susu. Hal ini penting diperhatikan karena mengonsumsi kopi tanpa susu adalah pilihan baik.
Kendati demikian, jika ingin menambahkan susu, pilihlah susu rendah lemak atau susu nabati seperti almond atau kedelai. Susu rendah lemak memiliki lebih sedikit lemak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung.
Nah, itulah beberapa tips sehat yang bisa dilakukan untuk mengonsumsi kopi. Semoga bermanfaat.