KENDARI, TELISIK.ID - Salah satu keinginan sebagian orang adalah memiliki umur yang panjang. Dengan usia yang lama, seseorang dapat melakukan banyak hal dalam hidupnya.
Pada umumnya, dikutip dari hellosehat.com, kebanyakan orang berpikir faktor genetiklah yang menentukan apakah seseorang berumur panjang. Namun, ternyata faktor gaya hidup dan pola makan sehat yang berperan penting dalam hal ini.
Sebuah studi dari Johns Hopkins pada 6.200 partisipan pria dan wanita selama delapan tahun, menemukan bahwa gaya hidup sehat mengurangi kemungkinan kematian dini hingga 80 persen.
Cara agar bisa hidup lama ini sudah diteliti sejak dulu. Sejak bertahun-tahun lalu, para ahli telah melakukan penelitian untuk mencari tahu rahasia umur panjang para centenarian.
Salah satu hasil penelitian paling terkenal agar seseorang dapat memiliki usia yang panjang dilakukan oleh Dan Buettner, peneliti spesialisasi panjang umur.