- protein shakes.
- greek yogurt dengan topping buah-buahan.
- irisan apel yang dioles selai kacang.
- Membiasakan waktu tidur baru.
3. Agar bisa terjaga pada malam hari
8 Tips Sehat Jika Terpaksa Begadang, Wajib Dicoba
Begadang menjadi salah satu kebiasaan yang dilakukan masyarakat. Bukan hanya karena ada pekerjaan yang harus diselesaikan, tapi seringkali hanya ingin nongkrong
F
Fitrah Nugraha ✓
5 Desember 2022
4 Menit Baca
15 Dilihat
100%
Halaman 4 dari 9