Meskipun pengaruhnya belum bisa dibilang drastis, vitamin C berpotensi mengurangi pelepasan histamin. Histamin adalah senyawa alami yang dihasilkan sistem imun dan merupakan penyebab dari gejala yang muncul saat terjadi reaksi alergi.
6. Bawang bombai dan tomat
Obat alergi alami ternyata juga ada di dapur rumah Anda, contohnya bawang bombai dan tomat. Keduanya kaya akan zat alami yang disebut bioflavonoid. Zat ini adalah antioksidan yang membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan.
Bioflavonoid juga berpotensi menstabilkan sel-sel tubuh yang bereaksi berlebihan ketika terpapar alergen. Jadi, coba tambahkan kedua obat alami ini dalam menu masakan Anda untuk mengatasi gejala alergi seperti bersin, kulit gatal, dan lain-lain.
7. Sayuran berdaun hijau