9. Spirulina
Spirulina adalah alga berwarna biru kehijauan yang tumbuh di perairan. Selain dikenal sebagai superfood yang padat zat gizi, spirulina juga berpotensi menjadi obat alergi alami karena mampu menghambat pelepasan zat kimia yang menyebabkan gejala alergi.
Nah, itulah beberapa bahan alami yang bisa mengatasi alergi yang kamu alami.
Hanya saja berbagai bahan alami di atas memang tidak akan menghilangkan alergi secara tuntas. Meski demikian, kandungan bermanfaat di dalamnya mungkin bisa membantu mengurangi keparahan gejala.
Perlu juga diingat bahwa suatu bahan hanya akan bermanfaat bila tidak dikonsumsi secara berlebihan. Imbangi dengan bahan makanan lain yang tak kalah beragam agar tubuh memperoleh kebutuhan gizinya. (C)