Melansir cnnindonesia.com dari berbagai sumber, berikut 10 kebiasaan baik untuk memperbaiki penglihatan Anda:
1. Pakai kacamata hitam dengan UV protection
Kulit bukan satu-satunya korban paparan sinar UV setiap hari. Sinar tak terlihat itu meningkatkan peluang seseorang terkena katarak atau kekeruhan pada lensa mata yang biasanya terjadi seiring bertambahnya usia.
Ketika menghabiskan banyak waktu di luar ruangan, pertimbangkan menggunakan kacamata hitam yang melindungi dari sinar UV yang dapat menyelinap masuk di sekitar sisi kacamata.
2. Terapkan pola makan sehat