Ketika menatap layar komputer atau melakukan tugas lain yang membutuhkan konsentrasi visual, sering-seringlah beristirahat untuk mengistirahatkan mata. Terapkan aturan 20-20-20: Jauhkan pandangan dari layar setiap 20 menit, fokus pada sesuatu yang berjarak 20 kaki setidaknya selama 20 detik.
6. Jaga kebersihan mata dengan baik
Penting untuk menghapus semua sisa riasan mata sebelum tidur untuk mencegah iritasi di pagi hari. Riasan dapat menyumbat kelenjar minyak, dan ketika tersumbat, mereka tidak dapat menghasilkan minyak, seperti yang dikutip dari AARP.
Selain itu, jangan biarkan riasan bertahan terlalu lama. Pengawet dapat memecah, memungkinkan bakteri tumbuh yang dapat menyebabkan iritasi atau, lebih buruk lagi, infeksi yang buruk.
Orang yang memakai lensa kontak harus sangat berhati-hati dalam menjaga kebersihannya. Lensa kotor dapat menyebabkan infeksi mata. Maka dari itu, bersihkan setiap malam, lalu bilas menggunakan larutan garam steril sebelum menggunakan lensa.