7. Sering cek kesehatan mata
Manfaat janji temu dengan dokter mata lebih dari sekadar menjaga mata tetap berfungsi dengan baik. Pemeriksaan yang dekat pada lensa, retina, dan saraf optik dapat mengungkapkan sejumlah gangguan sistemik seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.
Baca Juga: 5 Pilihan Menu Sarapan Pagi bagi Penderita Maag
8. Jaga mata tetap lembap
Air mata tidak hanya keluar ketika seseorang menangis. Air mata melumasi mata dan menjaganya tetap sehat serta membantu penglihatan tetap jernih. Mata kering terjadi ketika mata tidak mendapatkan pelumasan yang memadai.