Selain itu, orang yang merokok lebih mungkin mengalami albuminuria, yakni kondisi urine dengan kadar albumin yang tidak normal.
Kondisi yang juga disebut ginjal bocor ini sering kali menjadi gejala sakit ginjal. Tentu, berhenti merokok jadi langkah efektif untuk mengurangi risiko ini.
4. Sering makan makanan manis
Kebiasaan yang merusak ginjal lainnya adalah sering mengonsumsi makanan manis. Tingginya asupan gula juga mengganggu fungsi organ ginjal.
Memperoleh asupan gula dari kue, permen, es krim, atau minuman ringan secara berlebihan tentu dapat memengaruhi berat badan Anda.