Dianjurkan Nabi Muhammad SAW, mengunyah makanan secara pelan. Sebab, dibutuhkan waktu 20 menit untuk mengirim sinyal ke otak kita sehingga penuh untuk berpikir.
Baca Juga: 3 Amalan dan Keajaiban Istighfar untuk Orang Tua yang Sudah Meninggal Dunia
Makan lambat juga akan membantu Anda memperbaiki pencernaan dan ini adalah praktik yang dilakukan Nabi Muhammad dan sangat dianjurkan.
4. Makan bersama.
Makan bersama dan tidak terpisah, bisa menjadi keberkahaan bagi siapapun. Nabi menekankan hal ini, bisa berbagi dan menikmati makanan.