Baca Juga: 5 Tips Aman Bermain Game, Kesehatan Tetap Terjaga
Maka dari itu, penting untuk menggunakan sunscreen minimal SPF30. Bahkan di dalam rumah pun, Anda harus menggunakan sunscreen karena sinar matahari yang masuk melalui jendela tetap bisa merusak kulit.
3. Banyak minum air putih
Studi menunjukkan dehidrasi memengaruhi elastisitas kulit atau kemampuan kulit untuk meregang dan mengencang kembali ke bentuk aslinya. Konsumsi air putih berpengaruh pada dehidrasi dan elastisitas kulit.
Para ahli menyarankan wanita setidaknya harus minum air putih 3 liter air setiap hari untuk menghindari dehidrasi dan menjaga elastisitas kulit. Bisa dibilang, air putih merupakan minuman awet muda.