2. Makanan pedas
Makanan pedas menyebabkan sakit perut dan sensasi terbakar jika kamu memiliki Gerd. Sebenarnya paparan makanan pedas bisa memperbaiki gejala Gerd jika kamu mengonsumsinya secara teratur dan terkontrol.
3. Buah-buahan dan sayur-sayuran
Buah-buahan dan sayuran adalah bagian penting dari diet. Namun, jenis tertentu mungkin membuat gejala Gerd jadi lebih buruk. Berikut ini buah-buahan dan sayuran yang menjadi pantangan bagi pengidap Gerd, yaitu:
Nanas