Gunakan kayu manis bubuk atau batangan, bukan produk olahan kayu manis seperti minyak kayumanis, misalnya. Methylhydroxychalcone polymer (MHCP), kandungan utama pada kayu manis yang memiliki efek mirip insulin dan menaikkan sensitivitas insulin ini tidak ditemukan pada minyak kayu manis.
Meski begitu, masih banyak penelitian yang hasilnya saling bertolakbelakang terkait dengan efek kayu manis dalam mengendalikan kadar gula darah.
Maka dari itu, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membenarkan bahwa kayu manis bisa diandalkan sebagai obat kencing manis tradisional.
Baca juga: Tak Selalu Menyeramkan, Ini Manfaat Sarang Lebah Madu untuk Kesehatan
4. Jintan hitam