Apakah Orang Dewasa Masih dapat Menambah Tinggi Badan? Berikut Penjelasannya

Bagi banyak orang memiliki tinggi badan yang ideal dapat memberikan penampilan yang lebih menarik. Namun, sayangnya pertumbuhan tinggi badan seseorang umumnya akan melambat atau bahkan berhenti di usia 18 tahun

Nurdian Pratiwi ✓

20 November 2022

3 Menit Baca

13 Dilihat

Setelah seseorang melewati masa pubertas, lempeng pertumbuhan berhenti membuat tulang baru. Mereka menyatu bersama dan orang itu berhenti tumbuh. Foto: Repro Orami.co.id

100%

4. Terapkan yoga

Yoga bisa menjadi salah satu alternatif yang digunakan untuk membantu orang dewasa terlihat lebih tinggi, karena yoga dapat membantu menguatkan otot, meluruskan badan, dan memperbaiki postur tubuh.

5. Menguatkan core muscles

Core muscles adalah otot yang berada di sepanjang perut dan ruas tulang belakang. Meskipun menguatkan core muscles pada orang dewasa tidak dapat dijadikan cara menambah tinggi badan, tetapi menguatkan core muscles dapat membuat kita memiliki postur yang bagus dan terlihat lebih tinggi.

Halaman 5 dari 6

Saluran Resmi telisik.id Baca Berita Lainnya DI GOOGLE NEWS

Buka

Tag Terkait: Menambah Tinggi Badan Konsumsi suplemen Terapkan yoga Jaga postur tubuh