Pertolongan pertama asam lambung naik bisa mengurangi rasa tidak nyaman yang muncul. Melansir alodokter.com, berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan meliputi:
1. Melonggarkan pakaian yang dikenakan
Saat asam lambung naik, Anda dianjurkan untuk mengendurkan ikat pinggang atau melepas kancing celana yang digunakan. Ini karena salah satu pemicu asam lambung naik adalah tekanan pada perut akibat dari penggunaan pakaian atau celana yang terlalu ketat.
2. Menegakkan posisi duduk
Jika asam lambung naik saat Anda sedang berbaring, cobalah untuk segera bangun dan duduk tegak. Postur tubuh yang tegak bisa mengurangi tekanan pada katup antara kerongkongan dan lambung, sehingga menghentikan naiknya asam lambung