Baca Juga: 10 Tanda Penyakit Ginjal, Segera Cek
3. Meninggikan posisi kepala
Apabila naiknya asam lambung terjadi saat malam atau saat waktu tidur tiba, tidurlah dengan posisi kepala lebih tinggi. Bila perlu, sangga bagian pinggang dengan bantal agar posisi tidur membentuk sudut 30–45 derajat. Posisi tidur seperti ini bisa meringankan keluhan asam lambung naik.
4. Mengonsumsi minuman yang mengandung jahe
Pertolongan pertama asam lambung naik selanjutnya adalah mengonsumsi minuman jahe. Jahe diketahui mengandung asam fenolik yang diduga mampu meredakan iritasi pada saluran cerna dan mencegah naiknya asam lambung.