2. Malas olahraga
Bukan rahasia lagi, minim aktivitas fisik jadi penyebab berbagai masalah kesehatan. Termasuk di antaranya pembekuan darah.
"Tidak berolahraga atau bergerak sesekali dapat menyebabkan pembekuan darah yang lebih luas," ujar ahli bedah vaskular, Britt H Tonnesen.
Orang dewasa disarankan setidaknya melakukan olahraga selama 150 menit setiap minggu.
3. Gampang stres dan cemas