KENDARI, TELISIK.ID - Salah satu amalan yang dianjurkan dalam melakukan ibadah puasa adalah sahur. Namun saat sahur, ada beberapa makanan yang baiknya dihindari karena bisa membuat badan lemas.
Dikutip dari halodoc.com, makan sahur dalam porsi yang banyak memang dapat membuat perut terasa kenyang. Namun, jika asupan saat sahur tidak diperhatikan dengan baik kandungan nutrisinya, bukan tidak mungkin kamu akan kembali lapar di siang hari saat menjalani ibadah puasa.
Olehnya itu, agar kebugaran tubuh tetap terjaga saat puasa hingga waktu berbuka, penting untuk memperhatikan menu makanan saat sahur.
Lantas, apa saja menu makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur?
Melansir cnnindonesia.com yang mengutip dari berbagai sumber, berikut menu makanan yang sebaiknya dihindari saat santap sahur sebab bisa membuat lemas: