Teksturnya yang renyah membuat ayam goreng jadi deret lauk favorit. Ayam goreng pun mudah disiapkan sebab Anda bisa memarinasi di malam hari, simpan di kulkas lalu digoreng jelang sahur. Namun menu ini sebenarnya tidak pas untuk menu sahur.
Baca Juga: Simak Sejarah Singkat Peristiwa Nuzulul Qur'an
"Meskipun hidangan ini enak, memakannya bisa membuat orang merasa lesu. Makanan yang digoreng, seperti ayam goreng, bisa sulit dicerna dan cenderung lebih ke makanan 'berat'. Kombinasi lemak dan garam yang digunakan bisa membuat orang terbebani dan tidak merasa segar," jelas Lauren Manaker, ahli diet dan penulis, seperti dikutip Eat This, Not That!.
5. Energy bar dan granola
Praktis dan mampu memberikan energi dengan cepat membuat orang memilih energy bar dan granola untuk memulai hari. Tidak jarang keduanya dijadikan menu sahur yang praktis.