5. Mengonsumsi makanan yang berbumbu tajam
Bumbu tajam ini bisa berasal dari rempah yang dimasukkan saat memasak. Makanan yang mengandung banyak rempah dan santan berpotensi menyebabkan diare saat puasa.
Sebaiknya hindari makanan berbumbu tajam, seperti rendang, opor, dan gulai, baik saat sahur maupun berbuka puasa agar terhindar dari masalah diare. Terlebih untuk kamu yang memiliki riwayat gangguan pencernaan.
Nah, itulah beberapa penyebab seseorang terserang diare saat menjalani ibadah puasa di bulan ramadan. Semoga bermanfaat. (C)
Penulis: Fitrah Nugraha