1. Duduk sepanjang hari
Pandemi membuat banyak orang diharuskan untuk bekerja dari rumah, sehingga membuat Anda menjadi malas.
Menurut American Heart Associated, orang yang tidak banyak bergerak dan duduk selama 5 jam atau lebih memiliki dua kali lipat risiko gagal jantung.
2. Konsumsi alkohol berlebihan
Minum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, stroke dan obesitas, yang semuanya meningkatkan risiko penyakit jantung. Minum berlebihan juga dapat mengganggu ritme jantung.