6. Sering menahan kencing
Kandung kemih yang penuh dapat memberi tekanan pada ginjal dan menyebabkan kerusakan. Tidak hanya itu, menyimpan urine di kandung kemih dalam waktu yang lama dapat menciptakan situasi yang ideal bagi bakteri untuk berkembang biak. Kondisi ini pada akhirnya dapat menyebabkan infeksi yang dapat menyebar ke ginjal.
7. Jarang terpapar matahari
Kekurangan vitamin D telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit ginjal. Cukup jemur anak selama 10-15 menit sehari sebelum jam 10 pagi untuk memenuhi kebutuhan vitamin D anak harian.
Baca Juga: Catat, 5 Jenis Obat Ini Bisa Atasi Hidung Tersumbat