Diet rendah protein jadi salah satu langkah yang bisa Anda lakukan agar ginjal tetap sehat.
Menyeimbangkan asupan protein hewani dengan sumber protein nabati, seperti tempe, tahu, dan kacang-kacangan juga bisa menurunkan risiko penyakit ginjal.
4. Hobi konsumsi junk food
Meski mineral fosfor bisa membantu menjaga kesehatan tulang, asupan yang berlebihan berisiko bagi orang dengan gangguan ginjal.
Fosfor banyak terdapat dalam junk food atau makanan olahan lain, seperti makanan cepat saji, keju, kornet, sosis, dan minuman bersoda.