Kurang minum juga membuat Anda lebih berisiko mengalami batu ginjal. Bagi orang normal, minum 1,5 hingga 2 liter air putih dapat memenuhi kebutuhan harian.
Meski begitu, orang dengan gagal ginjal perlu mengurangi asupan cairan harian. Konsultasikan ke dokter Anda untuk mengetahui kebutuhan yang tepat.
6. Minum obat pereda nyeri terlalu sering
Saat mengalami demam, nyeri perut, atau sakit kepala, tak jarang kebanyakan orang langsung minum obat pereda nyeri untuk meredakannya.
Namun, terlalu sering konsumsi pereda nyeri golongan obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen bisa membahayakan ginjal Anda.