Selain itu, orang yang merokok lebih mungkin mengalami albuminuria, yakni kondisi urine dengan kadar albumin yang tidak normal.
Kondisi yang juga disebut ginjal bocor ini sering kali menjadi gejala sakit ginjal. Tentu, berhenti merokok jadi langkah efektif untuk mengurangi risiko ini.
8. Minum alkohol
Anda perlu berhati-hati bila tergolong peminum minuman beralkohol atau minuman keras (miras).
Minum alkohol dapat memicu stres oksidatif yang meningkatkan radikal bebas. Hal ini bisa memengaruhi fungsi berbagai organ tubuh, termasuk ginjal.