Melansir yoursay.id dari sleepfoundation.org, berikut beberapa dampak buruk jika tidur berlebihan:
1. Obesitas
Ketika seseorang tidur lebih lama, biasanya mereka akan memiliki motivasi yang lebih rendah untuk menjadi produktif.
Mereka yang tidur selama 9-10 jam setiap harinya dinilai lebih berpotensi menjadi gemuk. Hal ini karena biasanya orang yang tidak memiliki semangat untuk jadi produktif akan cenderung bermalas-malasan dan jarang menggerakan tubuh mereka.
2. Sering Alami Gangguan Mental