Melansir Health Harvard, mageran alias malas gerak adalah kegiatan yang membiarkan tubuh tidak melakukan apa pun. Anda akan lebih banyak duduk, rebahan, atau tiduran dalam waktu lama.
Jika kondisinya sehat dan tidak sedang sakit, jangan memanjakan diri untuk mageran terus-menerus. Setidaknya Anda bisa beres-beres rumah supaya tetap aktif bergerak.
Mageran ini bisa memicu diabetes, hipertensi, penyakit jantung, bahkan penyakit lain yang berkaitan dengan Alzheimer.
4. Mudah stres
Mudah stres sampai mengalami stres kronis, dapat membunuh sel-sel otak dan mengecilkan korteks prefrontal, yang bertanggung jawab untuk memori dan pembelajaran.