Healthline menyebutkan beberapa kondisi, seperti sleep apnea, hipotiroidisme, kanker, sindrom kelelahan kronis, sklerosis ganda, gangguan kecemasan, penyakit ginjal, depresi, diabetes, dan fibromyalgia.
Perlu diketahui bahwa rasa lelah berkepanjangan merupakan hal yang tidak wajar sehingga diperlukan pengobatan yang tepat.
5. Konsumsi kafein terlalu banyak
Konsumsi kafein yang berlebihan dijelaskan oleh Healthline bisa membuat waktu tidur berkurang dan meningkatkan rasa kantuk di siang hari.
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Jaga Kesehatan Mental dari Media Sosial