"Jika semua berjalan baik akan meningkatkan stamina,” sambung dr. Helmin.
Untuk meningkatkan stamina, dr. Helmin juga menyarankan untuk mengupayakan pola hidup yang teratur, pola makan dan minum yang benar, beristirahat, berolahraga. Selain itu perlu melakukan manajemen stres.
Penting juga menurutnya untuk dan mengonsumsi suplemen peningkat stamina. Suplemen yang dimaksudkan adalah yang mengandung gingseng.
Seperti diketahui gingseng memiliki banyak khasiat. Bahkan masyarakat Korea, menyebutnya sebagai hadiah dari Dewa Gunung. (C)
Reporter: Haidir Muhari