KENDARI, TELISIK. ID - Sebagai negara dengan iklim tropis, Indonesia memiliki 2 musim setiap tahunnya, yaitu musim penghujan dan musim kemarau.
Masa peralihan musim dari musim penghujan ke musim kemarau biasa disebut dengan masa atau musim pancaroba. Pada masa pancaroba, cuaca cenderung tidak menentu, bisa saja hujan, tetapi bisa saja panas terik.
Cuaca pada masa pancaroba yang tidak menentu seperti itu dapat sangat memengaruhi kesehatan kita. Karena badan mendapatkan kondisi yang berubah-ubah, baru saja kedinginan karena kehujanan, kemudian terkena panas terik. Hal tersebut dapat membuat kondisi kesehatan kita kurang baik bahkan dapat menjadi sakit.
Berikut Telisik.id merangkum cara menjaga tubuh agar tetap sehat di musim pancaroba dilansir dari berbagai sumber:
1. Tingkatkan asupan makanan bergizi